Почему не стоит выслушивать чужие жалобы

У всех нас э друзья, жизнь которых кажется одной большой проблемой. И каждый раз, когда мы с ними встречаемся, мы чувствуем себя их домашними психологами. Разговоры с ними постоянно на одни и те же темы, а их драма в жизни не прекращаются никогда. А наше воспитание и тактичность не позволяют нам отвергать таких людей, хотя это крайне необходимо.

Ученые доказали, что общение с такими людьми приносит непоправимый вред жизни тех, кто это все слушает. Мало того, что такие люди сами ничего в жизни не достигают, а их постоянные жалобы привлекают все новые и новые жизненные проблемы, так они еще и заряжают отрицательной энергией всех вокруг.
Вот почему выслушивать чужие проблемы вредно для вашей жизни и психологического здоровья:

Каждый раз после таких разговоров вы чувствуете себя истощенными, а депрессия обостряется. А все потому, что в таких ситуациях вы теряете значительную часть вашей жизненной энергии. Постоянный негатив, который посылает вам собеседник не только забирает ваши силы, но и притягивает проблемы и в вашу жизнь тоже. Будьте крайне осторожны.

Постоянные жалобы могут оказаться методом манипуляции. Собеседник банально завидует вашим успехам и начинает постоянно жаловаться на свою жизнь. Таким образом он вызывает у вас чувство вины и вы подсознательно начинаете ему помогать даже в ущерб себе. Это очень опасная ситуация, которая может однажды кардинально изменить всю вашу жизнь.

Ухудшается ваше эмоциональное состояние в целом. Постоянные разговоры о негативе и неудачи заставляют ваш мозг перестраиваться на негатив, даже если в вашей жизни все прекрасно. Постоянные негативные мысли и размышления могут загнать вас в затяжную депрессию.

У вас может полностью измениться взгляд на жизнь. Даже если вы все время были последним оптимистом, постоянное общение с негативными людьми, совсем скоро может превратить вас в такую ​​же плаксу, как они.

Чтобы уберечь себя от непоправимых изменений, которые наносят негативные люди, стоит забыть о тактичности и научиться им отказывать. Не позволяйте таким людям перекладывать их проблемы с больной головы на здоровую. А также запомните следующее:

• Сведите к минимуму ваши встречи и общения с такими людьми: не встречайтесь с ним и не приглашайте их к себе в гости

• Объясните собеседнику, что это не ваши проблемы, а за его жизнь несет ответственность только он лично

• Будьте сильной и непоколебимой: не помогайте им, не жалейте, не переживайте из-за их проблем и чем быстрее вы это сделаете, тем лучше

• Научитесь говорить «нет». Конечно, сначала вам будет трудно, но потом вы почувствуете неожиданное облегчение и прилив сил.
Если вы до сих пор выслушиваете чужие жалобы и проблемы, потому что боитесь показаться грубой и бессердечной, то задайте себе только один вопрос: чья жизнь у вас в приоритете — ваша или собеседника?