10 методов как вернуть счастье в свои серые будни

Казалось бы, мы все рождены для счастья и вроде все есть для него, да только с каждым годом ощутить его все сложнее. Часто мы сами и являемся первопричиной всех неприятных событий и негативных установок в собственной жизни. О самых ключевых ошибках людей которые перестали получать от жизни удовольствие пойдет речь далее…

1. Не думайте, что ваше время прошло

В периоды эмоциональной нестабильности в голову могут приходить мысли, что от былой удачи не осталось ни следа. Вместе с тем, даже если вы находитесь «на дне», а ваша жизнь в тотальном запустении, никогда не поздно все исправить. Разрешите сбыться вашим мечтам, не ставьте барьеры, не говорите, что все хорошее уже прошло. Ведь день изо дня повторяя эти мыслеформы вы переносите их в реальность.

Имейте смелость принять тот факт, что жизнь такая какая она есть, не больше не меньше.

2.Деструктивные отношения не повод потерять себя

Даже если вы много лет находились в отношениях, которые вас полностью опустошили – это не повод продолжать проживать их снова и снова уже по их окончанию. Да, вас ранили и не так просто прийти в себя. Возможно вам нужен был именно этот опыт, чтобы начать все с чистого листа

3.Не подстраивайтесь под ожидания других людей

Запомните простую истину, вы никогда не сможете нравиться всем без исключения, как хороши вы бы ни были. Жизнь слишком коротка и драгоценна по своей сути, чтобы тратить ее на служение тем идеалам, которые Вам чужды. Часто еще с детства родители навязывают нам мнение, что нужно быть хорошим и «удобным», чтобы заслужить любовь. И из таких «удобных детей» получаются удобные взрослые, мысли которых заняты только ожиданиями других людей. Осознайте в себе это и шаг за шагом начните действовать иначе.

4.Не общайтесь с теми, кто вводит вас в уныние

Мир полон токсичных людей, но это не значит, что Вы должны общаться и тратить на них свои душевные силы. Оставьте всех, кто отравляет вашу действительность за бортом. Не множьте негатив, а напротив окружайте себя теми людьми, с которыми чувствуется эмоциональный подъем.

5.Перестаньте витать в облаках

Запомните все что у вас есть – это настоящее и здесь и сейчас важнее чем когда-то потом. Научитесь из приятных мелочей собирать свой счастливый день и будьте благодарны высшим силам за то, что он наступил.

6. Не зацикливайтесь на том, чего вы не имеете

В большинстве случае неимение каких-либо благ отбирает все наши силы и энергию. В то же время, ценности которыми с щедрой руки вселенной мы одарены остаются незамеченными или несправедливо забытыми. В корне всего лежит неблагодарность. Мы как маленькие дети требуем все больше игрушек, нам всего мало и не бывает достаточно. А всего-то и нужно не обесценивать то, что имеешь.

7. Отпустите то, что не дает вам двигаться дальше

Умение отпускать — это всегда мощный толчок вперед. Поймите, что всему свое время и если к примеру отношения свое отжили их нужно отпустить. Не держите всех тех, кто хочет уйти, пусть останутся самые стойкие, те кому с вами по пути. Время как сито, оно отсеивает ненужное, не цепляйтесь, просто отпустите.

8. Счастье – это не про жертвы

Когда вы приносите себя в жертву ради какого-то будущего эфемерного счастья вы как правило ничего не получаете взамен. Если человек внутренне пуст ему нечем делится. Наполняйте себя новыми смыслами и идеями, не дайте внутреннему огоньку погаснуть.

9. Будьте верны своим идеалам

Не зацикливайтесь на всей внешней мишуре, ваша жизнь может быть абсолютно любой. Давление общества накладывает свой отпечаток и ценности могут становиться ложными, навязанными извне. Почувствуйте, где во всем этом Вы и будьте свободны сделать выбор, способный изменить привычную реальность.

10. Будьте честны с собой и другими

Не копите клубок так и не исполненных обещаний, они забирают вашу энергию, заставляя к ним возвращаться к ним вновь и вновь. Возложите на свои плечи лишь ту ответственность, с которой реально справиться, не переоценивайте свои силы. И в первую очередь будьте честны с самим собой, не живите иллюзиями и ложными убеждениями.

Помните о том, что даже выполняя все эти 10 пунктов вы не достигните идеальной жизни лишь потому, что в ней всегда есть место для трудностей и досадных дней. Но данные советы помогут всегда помнить, что кризис не вечен и не за горами те самые перемены, которых вы так долго ждали.