5 тактик генеральной уборки в своей жизни и сознании

Задумывались ли вы о том, что для того, чтобы начать новый этап в жизни необходимо окончательно распрощаться со старым. Провести так называемое обнуление на всех уровнях, в том числе и ментальном. Можно пытаться усовершенствовать свою жизнь: вставать с первыми лучами солнца отказаться от кофе и сигарет, заниматься спортом и следовать целям, но все это не имеет смысла если вас тянет обратно закинутый когда-то якорь.

Почему-то нас всегда в первую очередь тревожит чисто ли в нашем доме, но о чистке собственного сознания мы думаем реже. Захламляем себя ненужными обидами, обещаниями, которые не выполняем; отношениями, тянущими на дно; пустым общением ничего нам не дающим. Начните избавляться от всего ненужного и увидите насколько вам легче станет дышать полной грудью.

1. Избавьтесь от всего мусора

Отметим, что расхламление собственного пространства – это начало всех начал. Воспринимайте любую уборку помещения не как нудный монотонный труд, а как своего рода духовную практику, позволяющую очищаться и вашему сознанию. Не будьте «Плюшкиным» и распрощайтесь со всем тем, что потеряло актуальность.

Не оставляйте без внимания и рабочее место, ведь вы здесь проводите львиную долю времени.

2. Все ненужные файлы в топку

Ваш компьютер и телефон также нуждаются в определенной трансформации. Необходимо упорядочить все файлы с фото и видео, перестать действовать по принципу внутренней памяти устройства хватит на все. Удалить гигабайты ненужных фильмов, вы все равно их смотрите онлайн, тоже сделать и с музыкой.

3. Систематизировать все или «каждой вещи свое место».

Человеку, которым движет хаос сложно понять, что жизнь может быть упорядочена, вплоть до мелочей. Это достаточно сложно, но этому можно учиться. Когда вы наводите порядок в своей системе координат вы больше чувствуете почву под ногами и уверенность в завтрашнем дне, меньше тратите времени на поиск той или иной вещи. Как видите, сплошные плюсы, а вы боялись.

4. Фильтр информационных потоков

Берегите свое сознание, не перегружайте его ненужной Вам информацией. Дозируйте время, проведенное в соцсетях и не читайте все подряд. Это не только забирает ваше время и силы, но и способствует появлению комплекса неполноценности на фоне таких идеальных «блогерских жизней».

Уже сегодня измените число своих подписок и отпишитесь от всех, кто вас не вдохновляет. Почистите друзей, которые и не друзья вовсе, а только засоряют вашу ленту фейсбука ненужной информацией. Всегда думайте о том, что и какую ценность для вас несет. Не живите под принципом «плыть по течению», вы имеете право контролировать входящие потоки информации.

5. Искореняем из своей жизни любую незавершенность

Все незавершенные дела, несостоявшиеся встречи, неоправданные ожидания, отношения, которые свое отжили, но почему-то боязно их закончить – это все то, что тянет вас на дно. Как минимум возникает энергетическая утечка, как максимум Ваш ресурс на нуле. Нет более сладкого чувства, когда чувствуешь, что все дела сделаны и можно полноценно расслабиться.

В заключение хочется подытожить, что генеральная уборка своего сознания – это увлекательный путь к осознанной, размеренной и счастливой действительности.