Эмоции, которых настоятельно рекомендуют избегать

Негативные эмоции — то, что разрушает нашу жизнь. Ведь мы постоянно руководствуемся нашими ощущениями. Каждое решение, которое мы принимаем, это последствие чувств, которые мы испытываем. А потому следует быть максимально осторожным со всеми эмоциями, которые у нас возникают. В этой статье вы узнаете, какое эмоциональное состояние может стать разрушительным.

  • Зависть

Чувство, в котором нет ни капли хорошего. Избавиться от зависти бывает по-настоящему сложно, причем это нельзя сделать раз и навсегда. Каждый раз, когда мы видим, что наши знакомые достигли в чем-то успеха, внутри начинает дергаться какой-то неприятный червячок под названием “зависть”. Мы хотим, чтобы в нашей жизни было так же и даже начинаем искать какие-то нелепые оправдания тому, почему другим везет, а нам нет.

Человек, который испытывает зависть, может быть вполне успешным. Хорошая работа, счастливая семья и покладистая пушистая собака — это вовсе не защита от такого ужасного чувства. Первоисточником зависти является сравнение. То есть мы смотрим на чью-то жизнь, затем смотрим на свою и понимаем, что нам много не хватает. Сегодня зависть стала очень популярным чувством, виной тому — социальные сети. Мы постоянно наблюдаем фотографии счастливых людей. Они рассказывают о своих успехах и путешествиях и при этом выглядят так, будто у них удается все и всегда, а самая большая проблема в их жизни — это сломанный ноготь. Очень важно неизменно напоминать себе, что мы никогда не видим всю картину целиком и порой даже не представляем, как много событий остается по ту сторону экрана. Также никогда не стоит умалять собственные достоинства и достижения. 

  • Любовь к негативным эмоциям

Что бы кто ни говорил, но мы все любим немножко пострадать.Человеческая сущность устроена очень интересно. Мы можем постоянно жаловаться на то, что начальник мудак, парень бросил, а денег нет, но при этом мало что предпринимать для решения этих проблем. И довольно часто дело здесь не в лени или страхе неудачи, а в том, что нам нравится быть несчастными — довольно печальная правда, но так и есть. Мы получаем удовольствие, когда плачемся подружке о своих бедах, когда нас утешают и делают жертвами обстоятельств. Мы даже немного побаиваемся, что когда-то в жизни наступит безоблачный период. Чем же тогда заниматься? Как жить без проблем? Страшно. 

  • Лень и безнадежность

Многие психологи утверждают, что лени как чувства не существует, она всегда имеет определенные причины. То есть если вы не хотите делать свою работу и вместо этого листаете ленту Инстаграма, значит, для этого был повод. Довольно часто лень появляется там, где нет интереса. Допустим, ваша деятельность перестала быть увлекательной для вас. Вы сидите целый день за выполнением определенного задания и сильно скучаете. Еще одна возможная причина появления лени — сильная усталость. Таким образом организм сигнализирует, что ему пора на отдых. Порой люди посвящают себя работе на 120% и совершенно забывают, что им необходимо хоть немного отвлечься.