Личностный путь к освобождению от груза негативных эмоций и воспоминаний

Достижение высоких целей — длительный, трудоемкий процесс, связанный напрямую с нашим мышлением. Если в голове царит хаос, мысли беспорядочны, часть мышления пропитана негативными эмоциями и воспоминаниями, то путь к успеху затрудняется. Чтобы упростить свою жизнь, следует избавляться от всего ненужного.

Избавившись от хлама в голове, мы открываемся миру для новых приобретений, надежд и побед. Мы освобождаем место для положительных эмоций. Жизнь становится яркой и красочной. Дела на работе идут в гору, задуманное, оказывается, так легко реализовать.

Избавляясь от ненужного негатива важно уделить время для очищения душой и сердцем. Отпустите обиды прошедшего этапа. Это уже прошлое, оно не должно тормозить ваше развитие и жизнь сейчас. Бывает очень тяжело искренние простить обидчика, но только так мы можем открыть себя для новых встреч.

Как очистить свои мысли?

Прислушайтесь к себе. Подумайте о тех, чертах характера, которые вас бесят в людях. А теперь поищите их в себе. Не бойтесь быть честными с самим собой. Ведь это первый шаг к успеху, а осознание проблемы — половина пути к её решению. 

Садитесь удобнее и с закрытыми глазами в полной тишине прокрутите поетапно свою жизнь с самого начала. Попробуйте найти отправную точку приобретения всех нежелательных черт своего характера. Не упускайте обид. Важны все детали, ведь в них могут скрываться зерна ваших комплексов, фобий.

Нужно мысленно снова пережить все то, что причинило в свое время столько боли. Ощутить те же эмоции, пережить пережитое. Только так можно понять, простить и отпустить. Только так можно обрести свободу.

В случае этой победы над собой сразу будет ощущаться огромная усталость, которую заменяет облегчение, это чувство точно такое же, как  рождение ребенка. 

А что дальше? Заполните освободившееся место новыми возможностями, событиями и впечатлениями. Жизнь прекрасна.